AIS講習会(2020.11.20)

すとれっち塾塾長 長畑芳仁

12月13日 13時より NPO日本ストレッチ協会のブラッシュアップ講習会講師を務めます。興味のある方は是非ご参加ください。

申込はNPO法人日本ストレッチング協会HPへ

講習会スケジュール
関東会場(東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県) 2020年12月13日(日) ストレッチングテクニカルセミナー【埼玉】 「促通手技コンセプトの考察と可能性『基本編と応用編』その2」 2020年12月6日(日) ストレッチン ...

下のビデオは体幹回旋のAISの方法です

今日のストレッチ

アクティブアイソレイテッドストレッチ(AIS)   

アクティブアシステッドストレッチ