12月13日 13時より NPO日本ストレッチ協会のブラッシュアップ講習会講師を務めます。興味のある方は是非ご参加ください。
申込はNPO法人日本ストレッチング協会HPへ

講習会スケジュール
関東会場(東京都・埼玉県・千葉県・神奈川県) 2023年3月26日(日) テクニカルセミナー「促通手技コンセプトの考察と可能性について」第6回目【埼玉】 2023年3月5日(日) テクニカルセミナー「促通手技コンセプトの ...
下のビデオは体幹回旋のAISの方法です
今日のストレッチ
アクティブアイソレイテッドストレッチ(AIS)