メニューと料金

ストレッチセッション

ストレッチ個人指導

  • ストレッチングのプライベートレッスン
  • 身体のトリートメント(ストレッチ、マッサージ)
  • トレーニングメニュー作成
  • 姿勢改善、柔軟性向上、スポーツ・競技指導
  • パートナーストレッチングの指導
その他、ご要望に合わせて行います。

セッション60(60分) 一番人気のコース! 一般:6,600円
ボート関係者:4,900円
学生:4,400円
セッション90(90分) じっくり時間を使い方におススメ!
初めての方におススメ!
一般:9,900円
ボート関係者:8,200円
学生:7,700円
セッション30(30分) 手軽に時間を使いたい方におススメ! 一般:3,300円
ボート関係者:2,700円
学生:2,200円
※初回の方は60分コースか、90分コースでご予約をお願いいたします。
※ボート関係者:ボート選手で社会人の方限定

ペアストレッチ

ペアストレッチ

解剖学やスポーツ医学を学んだ専門のスポーツトレーナーが、あなたの代わりにあなたの身体をストレッチします。
身体の硬い方は自分でストレッチをすると力んでしまいがちですが、トレーナーにストレッチかけてもらうことでリラックスした状態で心地良く筋肉を伸ばすことができます。
また、日常に1人で行っているストレッチでは伸ばせていない筋肉を伸ばすことができます。
伸ばせていない筋肉に気付づくことで傷害予防や柔軟性向上の役にも立ちます。
60分コース 一番人気のコース!
身体の状態やお悩みに合わせてペアストレッチを行います
一般:6,600円
ボート関係者:4,900円
学生:4,400円
90分コース じっくり全身コース!
初めての方におススメ!
身体の状態やお悩みに合わせてペアストレッチを行います
一般:9,900円
ボート関係者:8,200円
学生:7,700円
30分コース お好み部分だけのお手軽コース!
身体の状態やお悩みに合わせてペアストレッチを行います
一般:3,300円
ボート関係者:2,700円
学生:2,200円
※初回の方は60分コースか、90分コースでご予約をお願いいたします。
※ボート関係者:ボート選手で社会人の方限定

鍼灸

鍼灸コース

 

  • 金曜日限定のコースとなります。
  • 身体の状態を見て、ストレッチやマッサージを組み合わせながら行います
  • 鈴木和孝トレーナーが、一人一人の身体の状態に合った、鍼灸治療を行います。
鍼灸30分コース 一般:4,400円
ボート関係者:4,400円
学生:3,300円
鍼灸60分コース 一般:7,700円
ボート関係者:6,000円
学生:5,500円

グループセッション

ストレッチグループセッション

  • 2名様~4名様でのレッスンをご希望の方
  • 1グループに1名のトレーナーがつきます
グループセッション60分コース  1名様:3,300円(2名様以上に限ります)
グループセッション120分コース 1名様:6,600円(2名様以上に限ります)
※ご参加人数を予めお申し付けください
※ご見学などの場合も人数に含まれます

免許皆伝コース

  • ストレッチング専門家養成コース
  • 全20回、60時間
  • 定員10名の少人数コース
一般コース  一般:275,000円
学生:165,000円
JSA-CSI取得コース 一般:330,000円
学生:220,000円
※現金払いのみ。分割の場合は、応相談。
※学生料金対象:学校法人に指定されている大学・専門学校等に限る。
※NPO法人日本ストレッチング協会会員 受講料から5,000円引き